Salle
Le Mental Sofa
18 cases ouvertes sur 30J−12
Une case s’ouvre chaque matin, dans un ordre fixé d’avance. La dernière tombe le jour de la mise en vente.
À paraître
Le dix-neuvième, celui qui donne son nom à la méthode : pourquoi comprendre ne suffit jamais.
Trois fragments de l’image
« Apprendre simule le progrès. Réfléchir remplace l'engagement. »
Préface
« C'est ce que l'on peut appeler l'illusion du mouvement. »
Préface
« Cette dissonance crée une fatigue particulière : une fatigue sans action, une fatigue mentale. »
Préface
La charpente
Partie unUne approche différenteLe mental sofa, l'épuisement invisible
Partie deuxLa transformation rapideLe mythe de la motivation
Partie troisLa structure opérationnelleLe coach miroir, le diagnostic profond
Partie quatreLa transformation réelleLa logique des quinze minutes
Quatre parties presque égales, dont deux portent le mot transformation : le livre décrit d'abord la rapide, pour pouvoir la démonter, puis la vraie.
Comprendre donne l'impression d'agir.
La salle ouvertele jour de la parution
